Soczewica czerwona 1 kg

  • Domyślny opis krótki
Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg
Nowość
13,64 zł
8,89 zł
/ szt. brutto
Oszczędzasz 35% (4,75 zł).
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Darmowa dostawa od 150,00 zł

Dostępność produktu w sklepach

Soczewica czerwona 1 kg
Soczewica czerwona 1 kg

Soczewica czerwona, czyli smaczny dodatek tradycyjnych potraw

Soczewica czerwona to jedna z odmian roślin strączkowych o prozdrowotnych właściwościach. Oprócz czerwonej wyróżniamy także: czarną, zieloną, żółta czy brązową, a kolor jest sygnałem smaku oraz czasu przyrządzania ziarenek. Soczewica czerwona ma delikatny smak, dość sypką fakturę i bardzo szybko mięknie. Istotną częścią jej gotowania jest użycie właściwych przypraw, które wydobędą jak najwięcej smaku i aromatu z potrawy.

Soczewica czerwona wartości odżywcze

Nic dziwnego, że roślina niemal króluje w dietach wegańskich oraz wegetariańskich, ponieważ jest bardzo bogata w białko. Zalecane jest spożywanie ziarenek w towarzystwie zbóż lub ziemniaków, wtedy odkryją cały swój potencjał odżywczy. W czerwonej soczewicy znajdziesz:
  • niemal komplet witamin z grupy B (B1, B2, PP, B5, B6, B9), które oddziałują na układ nerwowy,
  • składniki mineralne, czyli magnez (wspierający mięśnie), fosfor (odpowiada za przewodnictwo impulsów nerwowych), cynk, miedź, mangan oraz duże ilości potasu, który zapobiega chorobom serca,
  • kwas foliowy, który chroni przed anemią, co jest niezwykle ważne w okresie ciąży,
  • taninę, która wspiera walkę z nowotworami, ponieważ blokuje podział komórek rakowych,
  • jest bogata w błonnik, a przy tym lekkostrawna, dlatego stanowi idealny wybór dla osób na diecie.  

Soczewica czerwona a zielona

Mimo, że czerwona soczewica jest najpopularniejszą odmianą tej rośliny bobowej, obie nie różnią się wiele od siebie. Jeśli wskazać tę, która z nich ma więcej składników odżywczych, soczewica czerwona wyszłaby na prowadzenie. Różni je także sposób gotowania.

Soczewica czerwona - przepisy na zdrowy posiłek

Przede wszystkim jest idealnym składnikiem zagęszczającym jesienne i tajskie zupy. Zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym, krem z dyni czy batatów, zupa warzywna na bazie bulionu… soczewica czerwona sprawi, że staną się zdrowsze i bardziej treściwe. To także znakomity dodatek do różnego rodzaju farszy - mięsnych, jak i warzywnych. Gołąbki, kotlety rybne, nadzienie pieczonej papryki czy wegańskie burgery wzbogacone o soczewicą, nabierają głębokich walorów smakowych. Soczewica czerwona do obiadu może mieć także charakter sałatki. Wymieszana z kaszą i kiełkami sprawi, że danie zamieni w prawdziwą bombę witaminową!
    • Kraj pochodzenia: Turcja
    • Składniki: Tylko czysta soczewica czerwona

  • Wartość odżywcza w 100 g produktu:
  • Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone) – 1,3g (1,2g)
  • Węglowodany – 57,3g
  • Wapń – 68mg
  • Żelazo – 7mgg
  • Fosfor: 377mg
  • Potas: 0790mg
  • Wartość energetyczna: 149kj/351

Produkt przechowywany jest w pomieszczeniach suchych, czystych, wentylowanych i wolnych od szkodników. Termin przydatności jest zgodny z deklaracją zawartą na etykiecie.

Nie zwlekaj i zamów soczewicę już dziś, a Pakman wysle ją pod same drzwi w 24h od złożenia zamówienia!

Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel