Soczewica czerwona 1kg

  • Domyślny opis krótki
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg
13,64 zł
10,49 zł
/ szt. brutto
Oszczędzasz 23% (3,15 zł).
Łatwy zwrot towaru w ciągu 14 dni od zakupu bez podania przyczyny
Darmowa dostawa od 40,00 zł

Dostępność produktu w sklepach

Soczewica czerwona 1kg
Soczewica czerwona 1kg

Soczewica czerwona, czyli smaczny dodatek tradycyjnych potraw

Soczewica czerwona to jedna z odmian roślin strączkowych o prozdrowotnych właściwościach. Oprócz czerwonej wyróżniamy także: czarną, zieloną, żółta czy brązową, a kolor jest sygnałem smaku oraz czasu przyrządzania ziarenek. Soczewica czerwona ma delikatny smak, dość sypką fakturę i bardzo szybko mięknie. Istotną częścią jej gotowania jest użycie właściwych przypraw, które wydobędą jak najwięcej smaku i aromatu z potrawy.

Soczewica czerwona wartości odżywcze

Nic dziwnego, że roślina niemal króluje w dietach wegańskich oraz wegetariańskich, ponieważ jest bardzo bogata w białko. Zalecane jest spożywanie ziarenek w towarzystwie zbóż lub ziemniaków, wtedy odkryją cały swój potencjał odżywczy. W czerwonej soczewicy znajdziesz:
  • niemal komplet witamin z grupy B (B1, B2, PP, B5, B6, B9), które oddziałują na układ nerwowy,
  • składniki mineralne, czyli magnez (wspierający mięśnie), fosfor (odpowiada za przewodnictwo impulsów nerwowych), cynk, miedź, mangan oraz duże ilości potasu, który zapobiega chorobom serca,
  • kwas foliowy, który chroni przed anemią, co jest niezwykle ważne w okresie ciąży,
  • taninę, która wspiera walkę z nowotworami, ponieważ blokuje podział komórek rakowych,
  • jest bogata w błonnik, a przy tym lekkostrawna, dlatego stanowi idealny wybór dla osób na diecie.  

Soczewica czerwona a zielona

Mimo, że czerwona soczewica jest najpopularniejszą odmianą tej rośliny bobowej, obie nie różnią się wiele od siebie. Jeśli wskazać tę, która z nich ma więcej składników odżywczych, soczewica czerwona wyszłaby na prowadzenie. Różni je także sposób gotowania.

Soczewica czerwona - przepisy na zdrowy posiłek

Przede wszystkim jest idealnym składnikiem zagęszczającym jesienne i tajskie zupy. Zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym, krem z dyni czy batatów, zupa warzywna na bazie bulionu… soczewica czerwona sprawi, że staną się zdrowsze i bardziej treściwe. To także znakomity dodatek do różnego rodzaju farszy - mięsnych, jak i warzywnych. Gołąbki, kotlety rybne, nadzienie pieczonej papryki czy wegańskie burgery wzbogacone o soczewicą, nabierają głębokich walorów smakowych. Soczewica czerwona do obiadu może mieć także charakter sałatki. Wymieszana z kaszą i kiełkami sprawi, że danie zamieni w prawdziwą bombę witaminową!
    • Kraj pochodzenia: Turcja
    • Składniki: Tylko czysta soczewica czerwona

  • Wartość odżywcza w 100 g produktu:
  • Tłuszcz (w tym kwasy tłuszczowe nasycone) – 1,3g (1,2g)
  • Węglowodany – 57,3g
  • Wapń – 68mg
  • Żelazo – 7mgg
  • Fosfor: 377mg
  • Potas: 0790mg
  • Wartość energetyczna: 149kj/351

Produkt przechowywany jest w pomieszczeniach suchych, czystych, wentylowanych i wolnych od szkodników. Termin przydatności jest zgodny z deklaracją zawartą na etykiecie.

Nie zwlekaj i zamów soczewicę już dziś, a Pakman wysle ją pod same drzwi w 24h od złożenia zamówienia!

Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel